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动感单车事故频发,健身房如何做好用户安全?

2017-08-03 17:56来源:中国网责任编辑:Lisa 网友评论

时下,运动健身已经成为人们工作生活中一项重要的日常活动。诸如跑步、骑行、去健身房等都受到了运动健身爱好者的极大欢迎。尤其是去健身房健身,已经成为朝九晚五的白领以及热爱健身一族工作之余的一种娱乐消遣。

不过最近一段时间,健身房动感单车等健身设备事故频发,让健身房安全成为了话题焦点。

2017年7月,江苏的小崔骑完动感单车后被查出"横纹肌溶解"。小崔平时生活习惯良好,爱上健身后,每天要骑动感单车锻炼两小时。但是没坚持几天就出现双下肢肌肉酸痛、头晕乏力恶心甚至是酱油色的小便。去当地医院就医检查后,被医生告知是横纹肌溶解症。

2017年6月,深圳33岁杨先生健身后被查出"横纹肌溶解"。杨先生平时喜欢运动,没事就爱往深圳莲花山跑步,球类运动一周也好几次。在最近一次去健身房锻炼身体时,其第一次尝试了骑动感单车。但是由于第一次骑,动作不标准,第一首歌骑下来,杨先生便觉得双腿疼痛不舒服。几天后杨先生的双腿开始僵硬、疼痛,甚至不能坐在椅子上,之后经医院检查为"横纹肌溶解"。

2016年9月,大连女大学生骑10分钟动感单车后导致肌肉坏死,诱发了肾损伤,被诊断为横纹肌溶解症;同样在去年9月,即将结婚的杭州刘先生为了有一个好的身材拍摄婚纱照,便开始去健身房健身,和其他健身者一同使用动感单车,进行了20多分钟动感单车的训练后,刘先生感觉下肢酸胀、两腿乏力发软,之后发现上厕所小便为酱油色,浙大一院肾脏病中心陈芷珉医生确诊其患上了“横纹肌溶解症”。

甚至有接诊医院表示一个月内接到多例相同情况的患者。据浙大一院肾脏病中心方面介绍,该院曾一个月内住进了三名“横纹肌溶解”的患者,这种病严重能引起急性肾损伤。健身事故的频发,也让健身安全问题成为健身房等亟待解决的首要问题。

动感单车事故的频发是健身房健身安全问题的一个缩影,这里面较为突出的原因就是健身器材的不达标和相关的指导工作不到位。因此,健身房应当从这两点出发,寻找解决安全问题的突破口。

第一、尊重用户需求的同时,精选健身器材

国民经济水平的大幅度提升,让人们有更多的时间和经历去做一些工作之余的休闲活动,这也促进了健身房的发展。尤其在当下越来越多的人把健身当做是一个娱乐活动,既能消磨时间也能够强身健体,这也极大的推动了健身房器材的更新迭代,这是消费需求的使然。然而在健身器材的引进、更新、购买的过程中,对于健身器材了解不足,盲目跟风购买、关系购买、贪图价格便宜的健身房不在少数,这就造成了健身房自身对于购进的健身器材在质量认知上的不足,而这会直接给后续健身消费者健身埋下安全隐患。

基于以上的原因,健身房或者私人购进健身车等健身器材时应当从多维度了解产品,最后货比三家,再进行购买。现在的消费需求正在偏重于智能化的健身器材,例如在购进智能健身车的时候就需要考虑到健身车飞轮是否外漏、手动调节阻力还是自动调节阻力等;在购进跑步机的时候就要考虑它的避震效果好不好等等,这些都会关系到健身者在健身过程中的安全。

目前,在中国的健身器材市场上有一些智能健身品牌还是比较符合健身房引入的。如爱康的跑步机、KM1930的智能健身车等都是较为安全的健身品牌。爱康跑步机的跑板材质为巴西橡木,巴西橡木制成的弧形跑板避震效果很好,能够极大的避免健身者在跑步时膝盖和脚踝容易受到损伤的情况;而KM1930实景交互健身车则是用户根据自身需求,针对不同线路进行阻力选择(低、中、高),且系统会根据线路的坡度自行微调节,从而降低手动调节带来的安全使用风险。除此之外,KM1930实景交互健身车飞轮采用封闭式设计,杜绝了外露飞轮与用户直接接触带来的安全风险。

第二、加强指导人员的培训,为健身者提供及时的健身指导

近期发生的动感单车安全事件,绝大部分都是健身者无私教或者专业指导的情况下盲目锻炼造成。其后果就是健身者在锻炼强度、健身数据设置、健身器材设置等等上没有专业合理的依据,导致了锻炼强度过大,超出身体承受能力,最终出现不适症状,严重者会影响到个人身体机能。即便是想要快速的减肥的人也不能够超强度锻炼,这样反而适得其反。因此,作为健身者一定要在有专业指导的情况下或者有专业的说明下进行健身车等一类健身器材的使用与操作,循序渐进的锻炼,科学的锻炼。

身为健身房或者私人的健身教练也应当注意,要根据不同的健身者及时给出相应的健身指导。首先,专业指导或者私教要清晰了解健身者健身的需求是什么?

一般健身的需求就分为减肥和瘦身健美。对于减肥人群要有基本判断,体重超重,体脂高且训练少,给他的指导一定是强度较低的,跳跃较少的递进训练,目的就是在保证身体健康的情况下,一步一步提高能量消耗,达到能量负平衡的效果,进而实现减肥。而对于健美或者瘦身的人群,就需要另外一套指导要求,以达到瘦身健美的目的。同时,在动作要领、器材选择、器材设置、训练频次等等上都要给出具体的指导意见,如跑步机的注意事项、健身车的阻力设置等等,这样才能够避免健身者盲目操作造成的安全问题。

无论是减肥、瘦身还是娱乐消遣都要根据自身的真实情况合理安排健身运动。对于健身房来说,要在购进器材以及健身教练两个方面进行突破,精选优质且符合消费需求的健身器材、聘请专业有责任心的健身教练,给健身者及时的指导,才能够从根本上解决健身者在健身时遇到的安全隐患。







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